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Há momentos na vida da gente que parece que tudo está andando bem, a família está se alinhando o casamento parece estar numa fase boa, o trabalho está fluindo de um jeito satisfatório e nós estamos nos sentido de bem com a vida como se tivesse tudo nos eixos.

Mas aí algo não identificável a princípio, parece dar uma desestabilizada. O foco se perde, a velha impaciência ou aquela sensação de perda do controle se faz presente. Tudo aquilo que fazia sentido e caminhava em harmonia parece ter perdido o sentido. A vida está como se nunca tivesse tido controle. Sua energia muda, você se sente perdido, sozinho e sem direção. Surge aquela sensação de recomeçar tudo de novo. Parece que a alegria dura pouco, o estado de equilíbrio é só um vislumbre. Parece que vivemos numa montanha russa interior. O pior disso tudo é que tal inconstância nos gera uma crença inconsciente de que a mudança é sempre temporária.

Quantas vezes a gente pensa que agora tudo vai ser diferente e descobrimos que não é bem assim. O que fazer quando tudo parece perdido? O que fazer quando a vontade é de desistir?  O que pensar diante de tanta instabilidade? Passamos tanto tempo procurando ser pessoas melhores, será que dei ênfase nas coisas que realmente valem à pena? Afinal, de um momento pra outro a energia muda, seu humor se abala, sua auto confiança é duvidosa por mais que você reconheça suas habilidades. Vem aquele desânimo, aquela vontade de ficar quieto em um canto esperando que tudo passe.

Embora o desânimo aconteça, a falta de energia tome conta e sua autoconfiança se abale, desistir nunca deve ser opção. A vida requer um trabalho árduo e contínuo apesar dos autos e baixos. Trabalhar duro não significa sofrimento, significa simplesmente um empenho constante e determinado, significa que pode ser trabalhoso ir em busca do equilíbrio que necessitamos. Eu, particularmente, não sei do que você precisa. Cada um de nós é responsável por esta ou estas respostas.

Todo processo de mudança duradoura requer que pratiquemos três princípios básicos: o primeiro é manter nosso padrão vibracional elevado, percebendo aquilo que você exige de si mesmo. Quais são as coisas que você não tolera mais em você? Quais são as coisas que você realmente quer mudar em você? Faça uma listra destas coisas. Agora pense na lista daquilo que você realmente quer ser. Que tipo de pessoa você quer ser pra você mesmo? Qual é o ideal de si mesmo? Depois de fazer estas duas listas faça um pacto consigo mesmo de que você quer dar as mãos àquilo que você almeja e realmente quer. Estabeleça isso como uma meta, coloque sua energia nesse positivo que você criou sobre você mesmo, ainda que você se perca de vez em quando. Mantenha seu foco no que você quer. Medite, pratique esporte, melhore sua alimentação, enfim, ache seu caminho em busca do seu bem estar.

O segundo princípio diz respeito às nossas convicções enfraquecedoras, ou seja, mude estas convicções para algo mensurável e positivo. Por exemplo, transforme a convicção de que sofrer é nosso destino e devemos nos conformar para algo do tipo: podemos sempre estar melhores apesar dos acontecimentos, sofrer não significa ser sofredor, estar de bem e em paz não nos protegem de experiências frustrantes e desgastantes, mas nos protegem de adoecer junto com elas e por causa delas. O sofrimento é algo que não devemos nos entregar e embarcar mas sim crescer e aprender com ele. A experiência da perda, do abandono, da rejeição, as frustrações fazem parte do nossa existência mas se perder nelas ou simplesmente passar por elas é uma escolha e um jeito de administrá-las. Mudar a percepção das coisas do negativo para algo mais positivo, ter uma atitude mental mais positiva e grata da vida.

O terceiro princípio é: mude sua estratégia, se não está dando certo do jeito que você vem fazendo mude sua tática, tente de forma diferente. Einstain dizia que loucura é quando a pessoa faz sempre a mesma coisa e espera resultados diferentes. Se você quer que algo diferente ocorra em sua vida, faça algo diferente. Isto serve pra qualquer situação como trabalho, relacionamento, família, vida sexual, vida social e principalmente se você quer seu equilíbrio interior. Se reclamar não muda nada então pare de reclamar e tente ser grato, se está sedentário então comece a caminhar. Faça alguma coisa por você e saia da inércia.

Quero terminar este artigo com uma frase do Anthony Robbins: “na vida muitos sabem o que fazer, mas poucos são aqueles que realmente fazem o que sabem. Saber não é o bastante! É preciso que você entre em ação”.

Até a próxima semana

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