Esportes

Teixeira de Freitas: Na busca por uma nova atividade física e um jeito animado de relaxar da correria da semana, as aulas do professor Arnaldo Lima estão trazendo, a cada dia, mais adeptos para as modalidades de forró, bolero, zouk, tango, salsa, merengue entre outras. 

Mesmo quem encara a dança apenas como hobby, transpira bastante durante as aulas. A frequência cardíaca vai lá em cima e consegue gastar até 700 calorias em uma hora quando o estilo for mais agitado. Sem contar as pernas, que são super exigidas e tonificam em poucos meses. “E como em qualquer atividade física, quanto mais você pratica, mais resultados terão, principalmente se aprender os passos mais complexos, que incluem movimentos com quadril, braços e até cabeça”, explica o professor. 

“Dentro da sala, você esquece os problemas e só curte a música. É como se os movimentos te levassem para um mundo paralelo, onde apenas há espaço para sentimentos positivos e sensações prazerosas. Viva a endorfina e a serotonina liberadas!”. 

A dança exige uma coordenação afiada para os giros, saltos e requebrados. Mas, assim como nos esportes, existem níveis para iniciantes, intermediários e avançados. “Então, você não precisa se preocupar em chegar à primeira aula já arrasando. Conforme participa de novas coreografias, seu cérebro absorve um repertório de passos e movimentos jamais imaginados antes, o que é ótimo para a criatividade (a ciência comprova)”, esclarece.

Arnaldo Lima é professor de dança de salão e vários outros ritmos. Ingressou com a dança em 2002 na cidade de Itabuna, sua terra natal. Veio para Teixeira de Freitas em 2007 e assim iniciou seus trabalhos com aulas de dança, na época em várias academias, agora está com seu espaço próprio. Ele também ministra aulas e montagens de coreografias para festas de debutantes, casamentos, entre outros. 

Para os interessados em fazer dança de salão, o professor oferece aulas no espaço situado na Avenida Princesa Isabel, sala 201 em cima da CIA do Terno no Centro. Têm horários pela manhã, das 6h às 11h, e à tarde, das 15h às 17h, e à noite às 18h20 e 20h20 de segunda a quinta-feira. Mais informações através do telefone (73) 9 9953.6858 (whatsApp) e 9 9198. 9304 (Tim).

Por: Vida Diária/Mirian Ferreira