Todos nós, em algum momento das nossas vidas, passamos por momentos difíceis que nos trazem algum grau de sofrimento, onde a gente tende a se desconectar de nós mesmos e do nosso entorno e pra nos livrarmos desse sentimento tendemos a guardar isso em algum lugar dentro de nós e fingimos esquecer, mesmo que vez ou outra ela se manifeste de algum modo e tente nos dizer que ainda não superamos e que lá no fundo ainda há ressentimento.

Tenho aprendido nessa condição de psicóloga, escutando as pessoas, que pra que a gente se liberte e se cure, e consiga lidar com as marcas que todo sofrimento deixa, é necessário o retorno. É preciso que a gente volte naquele momento em que paralisamos, em que fomos feridos, e olhemos para essa dor.

Um filósofo, certa vez disse: “Se olhares demoradamente para dentro do abismo, o abismo olhará para dentro de ti”.

Saber que há um abismo, que é escuro, profundo, dolorido, ressentido não é ruim. Se aproximar dele, inclinar-se e olhar lá dentro, pode ser amedrontador, aterrorizante, mas não ruim. Porque só olhando para o abismo e reconhecendo tudo que nele está e tudo que ele simboliza é que não nos deixamos ser engolidos por ele.

Olhar de volta para nossa dor, nosso sofrimento, é a única forma de deixarmos vazar toda emoção contida, todo o sentimento que por algum motivo não damos conta de soltar pra seguir a vida, toda a escuridão desse abismo interno que faz parte de nós.

A partir do momento que nos permitimos não só olhar o abismo, mas a contemplá-lo e o acolhemos como parte de nós, como algo que merece ser cuidado, acalentado, percebemos que ele nos olhar de volta, é libertador. Já não temos mais medo, nem remorso, nem vergonha do que sentimos, somos, choramos, perdemos ou ganhamos, e só assim, entendemos que o abismo é parte de nós, e que só podemos ser inteiros, e livres convivendo com suas bordas arriscadas, se entregando a escuridão e permitindo que ele nos encare demoradamente de volta.

E você, tem olhado para seu abismo? Tem acolhido?

Se não, me responda aí, quanto tempo você vai esperar para viver em toda sua potencialidade?

Se permita ser a sua melhor versão. Se permita cuidar de você!

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Rafhaelli Aparecida Cao

Psicóloga CRP 03\19129

Bacharel em Psicologia (Pitágoras)

Pós-graduanda em: Psicologia Sexual (FDA)

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