Teixeira de Freitas, 01 de novembro: Após o Outubro Rosa, as atenções agora voltam-se ao Novembro Azul, outra grande e importante campanha de saúde pública que tem o objetivo de combater o Câncer de Próstata (que ainda atinge um elevado público masculino, principalmente, acima dos 40 anos). Por isso, nesta semana inicial do mês, Dr. Mário Sérgio traz essa conscientização aos homens, da importância de se cuidar precocemente, através dos exames de prevenção.

O Câncer de Próstata é o segundo que mais atinge homens no Brasil, atrás apenas do Câncer de Pele, assim como, é a segunda causa de óbito por câncer.

Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), algumas medidas preventivas ajudam a diminuir o risco de câncer e de outras doenças crônicas não-transmissíveis, como uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos, cereais integrais e alimentos com menos gordura, principalmente, os de origem animal.

Além disso, há outros hábitos saudáveis recomendados, como fazer atividade física diária (em torno de 30 minutos), manter o peso adequado à altura, identificar e tratar adequadamente a hipertensão, diabetes e problemas de colesterol. Fora isso, diminuir o consumo de álcool e não fumar também são essenciais para o combate à doença.

Fique atento aos seguintes sintomas: dor óssea, dificuldade de urinar, urina com sangue, jato de urina fraco, dor e ardor ao urinar e maior frequência urinária (especialmente à noite).

No tocante à fase de prevenção, o exame de próstata não deve ser sinônimo de constragimento, pois na maioria dos casos, não há sinais ou sintomas de câncer. Geralmente, devido ao machismo latente no Brasil, muitos homens deixam de buscar prevenção e tratamento, realmente, esse é um dos preconceitos que precisam ser “exterminado” no país.

Valorize a vida: previna-se! Quanto mais cedo for detectado, mais fácil será tratá-lo.