Teixeira de Freitas, 14 de julho: Saúde é vida! O tema desta semana é um dos mais necessários na atualidade, trata-se da Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), mais conhecida com Pressão Alta. Segundo Dr. Mário Sérgio, a sua ocorrência acontece quando a pressão do sangue é persistentemente muito elevada.

No Brasil e no mundo, a HAS atinge inúmeras pessoas, se não tratada pode causar graves problemas, a melhor forma de tratamento é uma dieta adequada e prática de hábitos saudáveis com uso de medicamentos, se necessário.

Dentre as medidas que ajudam a evitar e controlar a hipertensão, confira algumas delas:

- Controle do peso;
- Prática de atividades físicas regulares;
- Manutenção de uma dieta rica em grãos integrais, frutas, vegetais e com baixo teor de sal e de gordura.

As complicações da HAS são muitas: acidente vascular encefálico, que pode ser hemorrágico ou isquêmico; insuficiência cardíaca; infarto agudo do miocárdio; insuficiência renal aguda ou crônica; retinopatia, que pode levar a cegueira definitiva e comprometimento dos próprios vasos sanguíneos.

Sempre que possível, faça aferição de sua "pressão" sempre que possível e para prevenção ou tratamento dessa doença procure seu médico.

Dr. Mário Sérgio é Médico e Educador Popular em Saúde pela Fundação Oswaldo Cruz.