Quando você acorda de manhã, você fica feliz em ir trabalhar, estudar ou fazer o que quer que ocupe o seu dia? O quanto você se sente útil e produtivo ao longo do seu dia? O quanto você tem sido o que realmente gostaria de ser?  Você é daquelas pessoas que acham que a vida nunca dá certo pra você?

Umas das coisas que levei muito tempo pra entender é que a falta de perspectiva e de foco pode ser um grande fator de ansiedade excessiva, descontrole emocional do tipo crises de raiva inexplicáveis e dificuldade pra dormir - pois os pensamentos estão a mil por hora. Aquela sensação de não saber o que se passa contigo - embora sinta que esteja buscando algo. A cabeça parece se mover em direções que te despertam algo bom e que vale à pena, mas você está tão perdido que acaba pensando que é loucura ou impossível de acontecer.

Cada amanhecer é um acordar angustiante de mais um dia como todos os outros e que tenho que dar conta. Às vezes bate uma tristeza, uma sensação de querer desistir, embora falte coragem. Daí, quando nos damos conta, já se passaram anos e anos de nossas vidas nos debatendo com estes sentimentos, nos sentindo impotentes diante das decisões, incapazes de enfrentarmos desafios e revoltados por estarmos sendo do jeito que não queríamos ser e ao mesmo tempo não sabendo como sair dessa, apesar da vontade.

Não são poucas as histórias de pessoas bem sucedidas e que estão de bem com a vida, apesar das dificuldades do dia a dia. São pessoas que, de uma forma ou de outra, vivem uma vida em congruência com aquilo que acreditam. Apesar das diferenças que todos nós temos entre uns e outros uma coisa se assemelha e diferencia as pessoas que estão satisfeitas das que não estão satisfeitas consigo mesmas – o propósito, a perspectiva, a certeza bem estruturada daquilo que querem. A sensação de que trilham o caminho que querem trilhar baseado na convicção de que souberam escolher o queriam fazer, ser e realizar. São pessoas que põem a cabeça no travesseiro, sabendo que tiveram um dia empenhados naquilo que amam fazer e que são gratas em acordar no dia seguinte por estarem indo seguir aquilo que estabeleceram como propósito.

Daniel Goleman, em seu livro Foco, destacou que a capacidade de concentração proporciona uma vida satisfatória. Isso significa que se temos um foco, um objetivo, um caminho a seguir, sem perder o rumo, nos sentimos muito mais satisfeitos e realizados. A mente que divaga gera uma vida à deriva. Não digo isso do nada. Passei anos da minha vida tendo ideias mirabolantes fruto de uma mente bastante criativa e cheia de imaginação. O que deveria ser minha aliada - minha capacidade criativa e talentos diferentes que eu poderia seguir - tornou-se uma grande inimiga, pois na inabilidade de saber o que fazer com tudo isso me afundei em uma vida indefinida e cheia de ideias que nunca me levaram a nada de concreto. Aliás, eu nem sabia que meu problema era falta de foco, falta de algo a ser seguido e pelo qual me dedicar.

O dia que me dei conta disso, estabelecendo o que eu realmente queria e gostava de fazer e comecei a botar em prática com pequenas ações diárias, minha vida mudou em todos os aspectos. Emocional, familiar, profissional, socialmente... Sinto-me bem comigo mesma. Fui inundada por um sentimento de ter achado meu lugar, aquilo pelo qual quero lutar para alcançar meu equilíbrio emocional, minha independência financeira e a realização pessoal que sempre busquei, não só enquanto pessoa, mas também profissionalmente.

Quando nos mantemos centrados em uma atividade de forma inteira e verdadeira nos sentimos produtivos, úteis e preenchidos. Quando nos sentimos assim nossa autoestima aumenta e passamos a nos sentir parte do mundo, afinal entendemos para o quê viemos a este mundo. A grande descoberta e o grande sentido disso tudo é entendermos a nossa missão, o nosso legado. Isto vai acontecer quando conseguimos alinhar o que fazemos ao que gostamos. Quando atingimos este estado nos tornamos motivados, nos sentimos capazes, mesmo diante dos obstáculos e quando esses aparecem seremos resilientes ao lidarmos com eles.

”O homem deve estar consciente de que sua missão é viver uma vida plena de sentido, e dar respostas transcendentes a cada situação. Pode ser despojado de tudo, menos da liberdade de decidir que atitude tomar diante das circunstâncias. E pode dizer sim à vida, independente de tudo.” (Viktor Frankl)

Até a próxima,

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