Teixeira de Freitas: Com o slogan “Respeite seu sono e siga seu ritmo”, os especialistas da Associação Brasileira do Sono (ABS), em conjunto com a Associação Brasileira de Odontologia do Sono (ABROS) e Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) está promovendo desde o dia 12, a Semana do Sono, uma campanha de conscientização social sobre a importância do sono para a saúde e qualidade de vida. O evento é uma iniciativa cultural e educacional sem fins lucrativos, e a programação vai até o dia 18 de março.

O objetivo do evento é dialogar com profissionais da saúde, pesquisadores, educadores, políticos e toda a sociedade sobre a importância de conhecermos e respeitarmos a necessidade de sono individual e os ritmos biológicos (eventos cíclicos que ocorrem a cada 24 horas, como os comportamentos de dormir e acordar, o padrão alimentar e a liberação de alguns hormônios) em cada fase da vida.

Durante a campanha, os especialistas da Associação Brasileira do Sono farão um alerta especial ao sono do jovem estudante. Foi publicado um manifesto sensibilizando órgãos públicos para que seja revisto o horário de entrada em sala de aula dos estudantes do período da manhã. No documento, a Associação Brasileira de Sono propôs que o início das aulas para os estudantes do sétimo ao nono ano do ensino fundamental e dos três anos do ensino médio (adolescentes entre 13 e 17) ocorra preferencialmente a partir das 8:30 para garantir um mínimo de quantidade e qualidade do sono e um bom processo aprendizagem.

“Nosso principal intuito será conscientizar pais e educadores sobre a importância de respeitar o ritmo e os relógios biológicos de cada indivíduo, especialmente na fase da adolescência, repleta de peculiaridades e mudanças. Nosso alerta, em especial, visará conscientizar o quão essencial é uma noite bem dormida para se obter um bom rendimento escolar”, ressalta a Dra. Andrea Bacelar, médica neurologista, presidente da Associação Brasileira do Sono.

Semana do Sono – Ações voltadas à população

Durante a semana (De 12 a 18 de março), os especialistas estão fazendo atendimento à população em aproximadamente 30 cidades brasileiras. Além do tira-dúvidas, são distribuídos folhetos sobre distúrbios do sono e dicas de qualidade do sono, com totens e banners interativos para esclarecer às pessoas como respeitar o seu ritmo e obter uma melhor qualidade do sono.

Durante a campanha, os seguidores poderão acompanhar na plataforma da associação vídeos sobre apneia do sono, insônia, sono na infância e adolescência e privação do sono, gravados pelos especialistas da ABS.

Confira a programação para Teixeira

15/03/2018 – Quinta-Feira

10:00 às 21:00 – Ação pública em Teixeira de Freitas. Shopping Teixeira Mall. Rua Massanori Nagão,       281, Centro.      

16/03/2018 – Sexta-Feira:  DIA MUNDIAL DO SONO

10:00 às 22:00 – Ação pública em Teixeira de Freitas. Shopping Pátio Mix. Avenida São Paulo, 2575 – Vila Verde.            

17/03/2018 – Sábado

10:00 às 22:00 – Ação pública em Teixeira de Freitas. Shopping Pátio Mix. Avenida São Paulo, 2575 – Vila Verde.

Por: Vida Diária/Ascom.