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A mulher que está pensando em ter filhos ou não quer engravidar em determinado momento, precisa ficar de olho no calendário fazendo uma relação com o ciclo menstrual. Esquecer-se de tomar a pílula, por exemplo, nem pensar. Com o acumulado de funções no dia-a-dia da mulher moderna, algo simples pode ficar complexo. A primeira dica de aplicativo pode ajudar. É o Calendário Menstrual muito fácil de ser usado. A instalação no seu aparelho é gratuita e ele consome pouco espaço na memória do celular. 

Depois que a mulher informa o primeiro e o último dia da menstruação, o aplicativo calcula, por exemplo, quando será o período fértil, e com possibilidade de um alerta avisando quando o momento chegar. O aplicativo também indica, e faz um alerta, quanto aos dias da ovulação. Para uma monitoração mais eficaz, é possível que se descreva sintomas que ocorreram durante o período como dores de cabeça, enxaqueca, espinha, mama dolorida, cólicas, etc. É possível analisar também o humor indicando alegria, animação, paz, estresse, impaciência entre outros. Com o passar do tempo e o acumulado das informações, a mulher rastreia ciclos regulares e irregulares, sabendo quais os dias mais propensos à gravidez. As informações podem ser também úteis, como uma espécie de diário, para a conversa com o ginecologista.

O outro aplicativo que trago como dica para as mulheres é o SaiPraLá. A proposta desse app é mapear o assédio, indicando a todas as vítimas os lugares onde mais ocorrem este tipo de agressão. A mulher assediada, sem precisar se identificar, escreve o endereço onde o assédio ocorreu, o tipo de agressão – se foi uma buzina, um assovio, um assédio verbal, físico - além da data de quando aconteceu.

Na loja de aplicativos do seu celular, ao digitar, por exemplo, a palavra mulher, aparecem outras sugestões. Viva a tecnologia como aliada na vida diária! 

Por: Erb Aguiar

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